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「元気&きれいになるワーク+沖縄薬膳料理」のふりかえり

 「元気&きれいになるワーク+沖縄薬膳料理」のふりかえり

今回で3回目の参加です。
前回までは自分のことで必死でしたが、今回は相手の方との流れや触れ合いを感じることができました。

2人で一緒に気を回すワークでは、相手の方の働きかけに心をすませると、その流れにのって、とても気持ちのよい交流ができました。少しでも自分(我)がでてしまったり、相手の方の流れをうけとらずにでると、途端にギクシャクしたり、流れが止まってしまいます。日常生活の中でも、こういうことって多々あるのでは?とあらためて気付かされました。

最後のワークでは、いつも良い(プラスな)言葉や思考でいること、皆さんの幸せを願うことは自分自身の心もおだやかであるし、体もとても心地よい状態であると実感することができました。

私は普段、マイナス思考になってしまうので、そういったことも心がけていきたいなぁと思いました。ありがとうございました。(Y.Y)
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Author:ゆらし仲間
月に一度、西東京市で「からだゆらし」のお手伝いをしています。

興味のある方は是非、お越し下さいね!

一緒にゆるんでリラックスしましょう。

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